我，Kok Yik和Michael上星期日参加了这个3 x 3km的接力赛，地点在Stadium Putra Bukit Jalil附近。
5:30am：
正要出门时就收到Kok Yik的morning SMS，我就回他说我来着。
6am：
过去载Kok Yik和Shirley。
6:20am：
在7 Eleven买早餐时，Kok Yik说Michael没有回他的morning SMS，我就call去看看啦。
7am：
我们三人终于集合了，就等比赛开始。其实在比赛前，我们就已经分好棒次了。Kok Yik开头，我第二棒，然后Michael收尾。
7:30am：
比赛要开始啦。举办当局叫全部men open第一棒的去列队，Kok Yik就过去了。
BANG!的一声，比赛就开始了，我也按了我的计时表一下。
过后第二棒的我也被叫去列队了。Michael站在我旁边，我们两个都在那里喊紧张，一直期待着Kok Yik的回来。
其实我当时不只紧张，我还很兴奋，好像中学时的接力赛，很刺激。
7-8分钟过后，有几个人跑回来了，真快。我都没有注意他们的样子，只听到有人交棒时跌倒的声音。
场面很混乱，人挡人，我要看Kok Yik回到来了没都难。还好Michael和Shirley都站在我附近，大家一起帮忙看Kok Yik。
忽然，Shirley对着我喊：“来了，来了”。我看了下，真的是Kok Yik回来了，我就准备去接棒。
交棒顺利后，我就冲着下坡路去。过后一直绕着Stadium National Bukit Jalil的路，依然保持着全力冲刺的速度，途中越过两位跑者。
一出大马路时，应该是1km后，全身酸到不得了，很明显是冲过龙了。我就开始慢了下来，放大脚步，用跨步来跑，慢慢回气。
突然有位跑者跨步越过我，脚步很大。我也只能无奈的被他抛离了，幸好只是一位。
过了上桥路段，我已经能看到终点了。最后的下斜坡就一路冲到尾，交棒给Michael。
Michael接棒跑了后，我休息了一下就走去终点等待按停我的计时表。最后，Michael以00:33:29冲线，排名14。
赛场中也遇到一些Cari Runners，有women open的队，就是没有见到mix team的代表。
当然最感谢那两位FOC的摄影师，大家辛苦了。
拿了奖牌后，我，Kok Yik，Shirley和Michael就去Sri Petaling吃点心，过后就回家了。
KL Masters City Day Relay 3 x 3km 2010挑战成功！
第一句
如果我们之间有1000步的距离
你只要跨出第1步
我就会朝你的方向走其余的999步
第二句
通常愿意留下来跟你争吵的人
才是真正爱你的人
第三句
付出真心 才会得到真心
却也可能伤得彻底
保持距离 就能保护自己
却也注定永远寂寞
第四句
有时候 不是对方不在乎
而是你把对方看得太重
第五句
朋友就是把你看透了 还能喜欢你的人
第六句
就算是believe 中间也藏了一个lie
第七句
真正的好朋友
并不是在一起就有聊不完的话题
而是在一起 就算不说话
也不会感到尴尬
第八句
没有一百分的另一半
只有五十分的两个人
第九句
为你的难过而快乐的 是敌人
为你的快乐而快乐的 是朋友
为你的难过而难过的
就是那些 该放进心里的人
第十句
冷漠 有时候并不是无情
只是一种避免被伤害的工具
比赛前：
星期四放工前就跟同事们约好要在早上6点到达比赛地点，不想把车停在远的停车场。之前都没有去过比赛地点，还好一切顺利，完全没有走错路，准时在6点左右把车停在近的停车场，过后就走路过去起跑点。
6点多，我就在厕所附近遇见一大班Cari Runners，打声招呼后就听到他们说要到起跑点拍照，我就继续站在那里等我的同事们上厕所。忽然，humor和chan跑过来叫我一起去拍照，有点不好意思要大家等，就快快一起跑过去拍张大合照，很感谢大家的热情。
拍完照后，我就回去后面跟同事们一起等开跑。
比赛中：
好像都没有机会热身，比赛就开始了。前面就先慢跑拿来热身吧。过了起跑点大约50m，我才想起我好像还没有按我的计时表，就马上去按一下，时间应该有点不准了。
一路上跑着平路，上了一个普通的斜坡，就开始“开快车”了。那时心里想着要快快追去和chaucky一起跑。一路上有遇到很多Cari Runners。vin_ann一个人跑，死鱼一个人跑，seven一个人跑，humor，chan和victor一起跑，wen和hau两兄弟一起跑。就是遇不到chaucky和michael。
追了一个圈，三个斜坡，真的有够累。第二圈就放弃追了，开始慢跑回气。慢跑时才发现自己的右脚板扭到了，隐隐作痛，都不清楚自己是在那里扭到的。第二圈最后那个大斜坡真的是豁出去了，过后就一路飞着下山。真的要谢谢labis的赛前路线分析，不然我也不会在这里飞得那样快。
半路遇见eugene，路路和eric在拍照，感谢他们的支持。
要到终点时，我想要准备按计时表的，却又看见一大堆相机正在对着我，计时表好像提早按停了。
成绩还算不错。（迟开始计时，提早按停，成绩当然好看啦。）
比赛后：
总的来说，还举办得蛮不错。下次应该会再来。
1月
大学毕业后工作了4年半，我完全没有参加过任何跑步的赛事。直到1月15日，进入新公司认识到一班爱跑步的同事，开始了我跑步生涯的第二春。
3月
我的初跑献给了KL Towerthon。完全没有练习就去跑楼梯，结果跑到半生不死。
5月
被同事叫去参加New Balance Pacesetters 15km（RM40）。其实有嫌报名费太贵而不大想参加，后来被同事讲到2008年的New Balance Pacesetters 15km是多么的好，结果还是参加了。换来的跑步衣布料超赞，很喜欢，幸好有参加到。
6月
同事间互相你大我，我大你说：“不敢参加KL Marathon 42.195km啊？” 我们都是跑步菜鸟，我最长只跑过15km，他们最长也只跑过20km，结果我们一起敢敢来，一起报全马。4-6月间都很勤劳，差不多每天练习跑 10-20km吧了。后果就是“很受伤”，初马挑战成功。KL Marathon后有为自己设了一个目标，那就是在2009年的其中一个比赛里要拿到Top100。
7月
顺着KL Marathon的势，Siemens Run 10km和Sharp & Men’s Health Night Run 11.5km都跑出不错的成绩。其实这两个比赛我都有想要拿Top100和Top75的奖牌。可是，人外有人，天外有天，自己的水准还没到家，结果都无功而 回，Top100的目标失败。
8-9月
完全停止练跑。开始发现我越勤劳练跑，跑得越快，我就和我的跑友同事离得越远。一直在想自己的跑步生涯到底要适可而止还是要更上一层楼。
10月
Mizuno Wave Run 11km比赛前一星期开始重新练跑，决定要更上一层楼了。
11月
机缘巧合下来到了Cari中文跑步论坛拿到免费Penang Bridge International Marathon 21.0975km的号码，勤练了一个月就铲去槟城跑了，结果成绩还不错，自己很满意。遗憾的是不在Top100内。
12月
原本不想参加Malakoff 12km的，被那Top100还没完成的目标缠着很不爽，就逼自己去参加这个2009年最后的比赛了。能完成吗？其实我早已心中有数。
